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漫漫考研路，披荆斩棘，大多学过生日以继夜地和时间赛跑，一天恨不可以当两天用。早起、不午睡、熬夜、开夜车、匆忙应对1日三餐、不运动、不休闲，弄得每人精力疲惫，但仍然拼命地坚持着。却不知，人体是一部生命机器，机器的运转是有规律和自己极限的，尤其是考研这种高强度的复习，科学的作息和营养非常重要。

饮食篇：考研路上“有滋有味”

天天人大脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着活动，科学研究证实，饮食不止是保持生命的必需品，而且在大脑正常运转中发挥着要紧有哪些用途。对于日夜备战考研的学子而言，可以常常使用一些便宜普通但却能够帮助补脑健智的食品，譬如牛奶，其中所含钙质易让人吸收，是脑代谢不可或缺的要紧物质，睡前一杯热牛奶还可能够帮助入睡;天天吃一两个鸡蛋和适量鱼肉，有保护脑血管、促进脑细胞活动、提升记忆力的显著用途;菠菜是脑细胞代谢的“比较佳供给者”之一，含有很多叶绿素，具备健脑益智用途等。除去这类营养健康的饮食以外，还有一些食物是考生应尽可能不吃或少吃的，像辣油、油炸食品、加工食品或不新鲜、发酵的食品等，饮过量的刺激性食物会致使体内的水分及酸碱失衡，容易引起胃肠道等不适症状。

时间篇：考研路上“稳步前进”

考研复习时，因为学习内容多、困难程度大，学习重压过大，不少考成长时间处于紧张的学习状况中，使我们的大脑过于疲劳，容易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力降低等状况，如此不但不可以达到预期的学习计划，反而影响学习。所以，考生有必要为自己设定一个作息时间表。严格根据作息时间表作息，会使你学习时精神饱满、大脑明确，提升学习效率。

复习办法篇：明确复习误区 复习成效事半功倍

明确考研政治误区，不做无用功！

考研政治是研究生考试中要紧的科目，现在，考研复习基础复习阶段已经进行一大半，你的复习方向正不正确?记者整理了考研政治复习的4大误区，期望2017年考生尽可能防止以下误区，高效复习。

考研英语夏天复习误区别析

炎热的夏季立刻要到来了，这也意味着考研复习的要紧时期就要来了，下面汇总了夏天复习的一些误区和建议，期望对大伙有所帮助。

考研数学八大复习误区整理

在复习备考考研数学的时候，很多考生可能不是不觉中走入误区，下面记者整理了8大误区，推荐給2017考研学子们！

专业课复习4大误区

专业课是考研复习的要紧科目，中公考研汇总了专业课复习的4大误区，2017年考研的小伙伴们好了解一下，期望大伙克服误区，高效复习噢。

心理篇：考研路上“三大恶魔”

考研的道路上，一些典型的负性情绪虽然不至于像电影《七宗罪》中描述得那样可怕，但至少它们多少会干扰到实质的学习。考研路上的“三大典型恶魔”，考生们必须要避开。

每个历程过考研备考并最后踏入考场的人都会了解坚持这两个字背后的意思，焦虑、紧张、恐惧、压抑，这类负面的情绪都会在你结束考试走出考场的那一瞬间烟消云散。要相信天道酬勤，你的努力肯定不会白费！为帮助考生们复习备考，中公考研特为广大学子推出2017考研OL乐学、暑期集训、精品网课系列备考专题，针对每个科目要素进行深入的指导剖析，欢迎各位考生知道咨询。同时，中公考研一直为大伙推出考研直播课堂，不出门就能边听课边学习，为大伙的考研梦想帮助！

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